17 июня в библиотеке с. Канаевка для участников клуба ЗОЖ "Эдельвейс" прошёл
информационный час "Как правильно питаться". Библиотекарь рассказала о принципах
правильного питания, о режиме и особенностях приема пищи, а также о питании при различных
заболеваниях.
Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие,
полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике
неинфекционных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Участники мероприятия познакомились с так называемой пирамидой питания, а также о
витаминах и микроэлементах, содержащихся в разных продуктах. |