6 ноября 2026 года библиотекарь с.Чаадаевка Алла Ляблина провела лекцию "Питание без ошибок: что положить в корзину", в рамках проекта "Женщины за здоровье мужчин". Совместно с участниками разобрали базовые принципы здорового питания, типичные ошибки в рационе (перекусы на ходу, избыток сахара, фастфуд, несбалансированные диеты), научились подбирать продукты под конкретные задачи. Участницам раздали карточки с полезными и вредными продуктами. Карточки с правильными продуктами клали в корзинку, а вредные откладывали в сторону и разбирали чем они вредны. В конце лекции участницы получили карточки - подсказки о полезных продуктах. Цель мероприятия: сформировать у участниц осознанное отношение к питанию, научить составлять сбалансированный рацион с учётом возрастных и физиологических особенностей. |