9 ноября 2017 года библиотекарь БДЦ с.Дигилевка провела мероприятие для жительниц с.Дигилевка «Выбирай спорт, выбирай здоровье!».
Цель мероприятия: популяризация здорового образа жизни.
Свой рассказ библиотекарь начала с народной мудрости: «Здоровье потеряешь – все потеряешь!». В наше время человек все больше времени проводит сидя перед телевизором, монитором компьютера, за столом. Неподвижность влечет за собой множество нарушений, таких как исчезновение мышечной ткани, уменьшение объема сердца и легких, неправильный объем веществ, снижение уровня гемоглобина, сопротивляемости организма… Еще в древней медицине движение считалось одним из исцеляющих средств. Кажется, какая малость – 20 минут физических упражнений, гимнастики, упражнений для красивой осанки, но как много пользы организму они принесут! Особенно понравилась участникам практика – выполнение самих упражнений, которые зарядили бодростью и отличным настроением |
9 ноября 2017 года библиотекарь БДЦ с.Дигилевка провела мероприятие для жительниц с.Дигилевка «Выбирай спорт, выбирай здоровье!».